Tips Mengelak dari Penyakit

Berikut ialah cara-cara kebersihan, mengelakkan penyakit dan seumpamanya
yang berkaitan dengan kesihatan yang dipetik dari amalan Rasulullah SAW dan
pengamal perubatan Islam.


1. Allah tidak menjadikan penyakit melainkan di jadikan Nya juga
ubatnya, kecuali mati. Firman Allah SWT bahawa siapa yang hidup menurut
petunjuk Al-Qur'an akan lanjut usianya.

2. Asal segala penyakit ialah makan. Oleh itu, makanlah apabila anda
kehendaki atau perlu dan jangan makan apabila tidak perlu.

3. Perut rumah penyakit dan puasa raja segala ubat. Oleh itu,
jadikanlah ia kebiasaan anda.

4. Pada pandangan Allah makanan yang paling baik ialah makanan yang di
makan beramai-ramai.

5. Makan seorang diri semasa sarapan pagi ialah makan dengan syaitan,
makan dengan seorang lain ialah makan dengan raja yang zalim, makan dengan
dua orang lain ialah makan dengan para Nabi a.s.

6. Biarkan makananmu agak sejuk sebelum memakannya, kerana makanan yang
panas itu tidak berkat.

7. Apabila makan, tanggalkan kasutmu kerana dengan itu kakimu lebih
rehat. Inilah nasihat yang baik.

8. Ada keberkatan pada makanan ditengah pinggan. Oleh itu, mulakan
makan makanan yang di tepi pinggan dahulu, bukan mula dari tengah.
(Pengertian hadith ini ialah seseorang itu hendaklah jangan tamak iaitu
mementingkan diri sendiri dan hendaklah membenarkan orang lain sama
mendapat berkat, jangan seorang diri saja).

9. Ada keberkatan dalam tiga perkara: dalam sarapan pagi, dalam roti,
dan dalam sup.

10. Berus gigi dengan 'miswak' (berus gigi kayu yang biasanya dibuat
daripada dahan pokok (pokok pelu) selepas makan dan kemudian berkumur -
kumur, kerana kedua - keduanya amalan ini adalah penjaga gigi.

11. Gunakan 'miswak' kerana amalan ini datang kebersihan, dan kebersihan
datang dari iman, dan iman membawa orang itu ke Syurga.

12. Makanan dalam pinggan itu memohon rahmat bagi orang yang makan
hingga habis langsung (iaitu tidak membazir).

13. Makan bersama barulah bersurai, kerana keberkatan itu ada dalam
kumpulan.

14. Kurang makan kurang dosa.

15. Mengumpulkan dalam perkara berikut adalah dilarang iaitu mengumpul
gandum, barli, kismis, seko, lemak, madu, lebah, keju, sejenis pokok yang
buahnya berkulit keras dan boleh dimakan (walnut) dan zaitun.

16. Jangan minum berdiri kecuali orang yang berpenyakit senggal pada
pangkal paha (sciatica).

17. Sarapan pagi waktu fajar (dini hari) ada berkatnya.

18. Ketika Rasul SAW mikra'j, tidak ada seorang Melaikat pun yang tidak
berkata, "Wahai Muhamad s.a.w beritahu umatmu supaya berbekam.
Rawatan yang paling baik ialah berbekam, ketumbar dan costus (sejenis herba).

19. Siapa yang sakit 7 hari, maka ia adalah penebus dosa 70 tahun.

20. Tidak ada sakit seperti sakit dalam mata dan tidak ada kerunsingan
kerana berhutang.

21. Apabila nabi Muhamad s.a.w melawat orang sakit, baginda biasanya
berkata: "Hindarlah pedaya iblis, kekuatan itu dengan Allah, sembuh dan
disembuhkan, tidak ada yang menyembuhkan melainkan Allah".